NAVforklart
NAVforklart

Uavhengig informasjonstjeneste. Ikke tilknyttet NAV.

Sist oppdatert: 10. februar 2026

Sykepenger

Sykepenger erstatter inntekten din når du ikke kan jobbe på grunn av sykdom eller skade. Du kan få sykepenger i inntil 52 uker, og de dekker som hovedregel 100 prosent av inntekten din opp til 6 G. For å ha rett til sykepenger må du ha en sykmelding fra lege og ha vært i jobb i minst fire uker. Arbeidsgiver betaler de første 16 dagene, deretter overtar NAV.

Hva er dette?

Sykepenger erstatter inntekten din når du ikke kan jobbe på grunn av sykdom eller skade. Du kan få sykepenger i inntil 52 uker, og de dekker som hovedregel 100 prosent av inntekten din opp til 6 G. For å ha rett til sykepenger må du ha en sykmelding fra lege og ha vært i jobb i minst fire uker. Arbeidsgiver betaler de første 16 dagene, deretter overtar NAV.

Hvem kan fa?

Du kan få sykepenger hvis du er arbeidstaker, frilanser eller selvstendig næringsdrivende og har vært i arbeid i minst fire uker før du ble syk. Du må ha en inntekt på minst halvparten av grunnbeløpet (0,5 G). Sykdommen eller skaden må dokumenteres med sykmelding fra lege, og du må ha prøvd eller vurdert om det er mulig å jobbe helt eller delvis med tilrettelegging. Studenter og arbeidsledige har egne regler.

Slik soker du

Som arbeidstaker trenger du vanligvis ikke å søke selv — arbeidsgiveren din ordner det meste i starten. Du får sykmelding fra legen, som sendes digitalt til NAV og arbeidsgiveren din. Etter de første 16 dagene (arbeidsgiverperioden) må du fylle ut en søknad om sykepenger på nav.no. Husk å sende inn eventuell tilleggsdokumentasjon som NAV ber om. Selvstendig næringsdrivende og frilansere må selv søke fra dag 17.

Hva pavirker belopet?

Sykepenger beregnes ut fra din faste månedsinntekt på sykmeldingstidspunktet. Du får 100 prosent av inntekten din som arbeidstaker, men inntekt over 6 G tas ikke med i beregningen. Er du delvis sykmeldt, for eksempel 50 prosent, får du sykepenger for den andelen du er syk. Selvstendig næringsdrivende får bare 80 prosent av inntektsgrunnlaget med mindre de har tegnet tilleggsforsikring hos NAV. Overtid og bonus regnes normalt ikke med.

Vanlige fallgruver

Mange glemmer å delta på dialogmøter med arbeidsgiver og NAV, noe som kan føre til at sykepengene stoppes. Etter 8 uker kreves det en aktivitetsplan, og du må som hovedregel prøve arbeidsrelatert aktivitet. Ikke vent for lenge med å kontakte NAV hvis sykmeldingen nærmer seg 52 uker — du bør planlegge overgangen til for eksempel arbeidsavklaringspenger i god tid. Husk også at du kan få gradert sykmelding og jobbe delvis.

Beregn hva du kan fa

Bruk kalkulatoren vår for å få et estimat på hvor mye du kan motta i sykepenger.

Apne kalkulator

Ord og begreper

Disse begrepene dukker ofte opp i forbindelse med sykepenger. Trykk på et ord for å lese forklaringen.

Relaterte situasjoner

Disse livssituasjonene handler ofte om sykepenger. Finn informasjon tilpasset din situasjon.

Dette er ikke juridisk rådgivning. Vi er ikke tilknyttet NAV. Sjekk alltid nav.no for oppdatert informasjon. nav.no